所以訓(xùn)練結(jié)束時(shí),一定要安排足夠的時(shí)間拉伸。”
王虎木訥地點(diǎn)著頭,雖然不理解,但是聽(tīng)明白了,他就會(huì)執(zhí)行。
這一點(diǎn),不僅是王虎,其余的士卒都是。
只要聽(tīng)到是宇文昭的指令,無(wú)論是啥奇怪的想法,都會(huì)第一時(shí)間執(zhí)行。
比如,宇文昭叫大家練習(xí)沖鋒,每次沖了五十步,就停下走二十步,再?zèng)_鋒五十步,如此往復(fù)。
在大家眼里,無(wú)疑是跑幾步就歇,這不是偷懶?
還有就是平板支撐、仰臥舉腿、弓步轉(zhuǎn)體
全程無(wú)負(fù)重?
“你們說(shuō)這種方式訓(xùn)練,真的有效果嗎?”
一人撲在地上做平板支撐,漲紅著臉嘀咕。
“嘰嘰歪歪,咱隊(duì)正還能騙你不成?”
“就是,不想練就滾!”
那士卒好似更加臉紅:“沒(méi)說(shuō)不信,只是沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣,啥都不用背,就一動(dòng)不動(dòng)撐著
反正隊(duì)正說(shuō)啥就是啥,以后絕不質(zhì)疑。”
宇文昭拍了拍王虎的肩膀說(shuō)道:“以后都這樣,誰(shuí)叫得兇,就加幾組量。”
“揮刀、刺槍、騎馬沖鋒,靠的都是核心發(fā)力,要的是瞬間的爆發(fā)。
手起刀落都是瞬間的事,空有一身蠻力,真到了生死抉擇,屁用沒(méi)有!”
“當(dāng)然耐力有耐力的練法,今番只談爆發(fā)力。我們中原人,與突厥這些狄戎比起來(lái),身體素質(zhì)上天生就存在弱勢(shì),所以咱要揚(yáng)長(zhǎng)避短,專注爆發(fā)與突擊。”
王虎聽(tīng)得是一愣一愣,以前都是以身強(qiáng)體壯,練出一身腱子肉為目標(biāo)。
按照宇文昭的理念,一身腱子肉不是說(shuō)不行,但是行軍打仗,要的是耐力與爆發(fā)并存。
空有肌肉,不能長(zhǎng)期作戰(zhàn),不能在對(duì)戰(zhàn)時(shí)突然爆發(fā),一擊斃敵,就只是打個(gè)好看,有屁用。
“不費(fèi)力卻更有力!”
看著宇文昭朝遠(yuǎn)處走去,指導(dǎo)場(chǎng)中幾人的訓(xùn)練動(dòng)作,王虎雙眸凝實(shí),嘴上默念著宇文昭最后留下的話。
好似給自己腦子,打開(kāi)了一扇大門。
眾人訓(xùn)練了一段時(shí)間后,明顯感受到了自身協(xié)調(diào)與爆發(fā)的提升,更是盲目地崇拜起了宇文昭。
此后幾十年,無(wú)論他們身在何地,無(wú)論是將軍還是郎將,通守或是總管。
但凡收到宇文昭將令,無(wú)不是傾盡全力執(zhí)行,不計(jì)損失的程度,簡(jiǎn)直叫人發(fā)指。
這日烈陽(yáng)高照,遠(yuǎn)處一列車隊(duì)浩浩蕩蕩地朝著府營(yíng)駛來(lái)。